Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Canderel Vanilla, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Griekse Yoghurt. Mittagessen: Wit Brood, Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Kers. Abendessen: Aldi Kippenwit, Biaform Volkoren Intégral. Snacks/Sonstiges: Tomatensoep, Jonagold, Sondey Bio Rijstwafel met Pure Chocolade, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Fußball - 15 Minuten, Aerobic - 11 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Emma_84's Gewichtsverlauf
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