Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Чай, Риет Лососевый с Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Чай, Zero Джем Абрикосовый , Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брокколи, Грудка Индейки, Картошка Вареная, Бульон из Индейки. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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