Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 78,87g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 183,35g.
Frühstück: Kruger Какао-Порошок Mixfix, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Плов с Курицей. Abendessen: Простоквашино Молоко 6%, Велком Балык Сырокопченый, Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas), Капуста, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Финик, Кофе с Сахаром, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|