Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Brombeermarmelade, REWE Reiswaffel, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Dinkelkuchen, Thermomix Türkische Pizza - Lahmacun. Abendessen: REWE Reiswaffel, Cocktailtomaten. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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