Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Перловка, Сыр Мягкий Рикотта 9%, Какао Порошок, Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Eco Зефир с Кусочками Брусники. Abendessen: Сыр Суздальский, Сырники с Рисовой Мукой, Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Клубничное, Агуша Молоко 2,5%, Цикорий, Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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