Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 87,88g.
Frühstück: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Dieetella Dieetella Light, Lidl Eiwitrijk Brood. Mittagessen: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Abendessen: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Freshona Gepelde Tomaten , Aubergine, Kipfilet, Courgette. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Amandelen, Kiwi, Sinaasappelen, Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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