Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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76 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Финик, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Mittagessen: Тефтели, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Мааг Курага, Арахис, Россошь Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
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