Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 187,92g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны из Цельной Пшеницы, Усладов Торт Пломбирный. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|