Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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123,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 188,29g | Eiw: 239,93g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Chamyto Leite Fermentado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Italac Queijo Mussarela. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho Bolonhesa, Salame, Queijo Gouda, Swift Bife Ancho, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Maionese, Bacon Curado ou Defumado, Queensberry Cebola Caramelizada, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Outback Pão Australiano, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Montana Bife Ancho, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Ketchup, Regina Queijo tipo Estepe, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Café Expresso, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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walterluizalves's Gewichtsverlauf
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