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So I made it through Thanksgiving pretty well, and now just need to really focus again before the holidays. So, back to writing it allllllll down ;-)
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81,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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65 kcal
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Fett: 4,09g | Eiw: 0,57g | Kohlh: 7,19g.
Frühstück: SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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LisaLIFL's Gewichtsverlauf
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