Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 82,49g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарибальди Вырезка Охотничья, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яшкино Пряники Классические, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Салат Оливье, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Гарибальди Вырезка Охотничья, Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Данон Творожный Груша и Банан, Сыробогатов Сыр Сметанковый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Гоголева's Gewichtsverlauf
|