Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2012
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66,2 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 254,18g.
Frühstück: Organic Optimum Slim Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Mittagessen: beef stir fry. Abendessen: Low-Fat Chicken Tortilla Soup (Cup), Corn De Maiz Blanco Tortillas. Snacks/Sonstiges: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added), terry's , Dairy Milk - 45G. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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