Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 96,57g | Eiw: 160,94g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Окей Манго, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Яичный Белок, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Mittagessen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Националь Рис Девзира, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Русский аппетит Панировочные Сухари. Abendessen: Магнит Филе Лосося. Snacks/Sonstiges: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Масляный Король Мука Кунжутная, Масляный Король Мука Амарантовая, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Умничка, скоро нас догонишь и перегонишь💪
15 Mai 19 vom Mitglied: Органза
|
Наташа, Спасибо!!! Догнать конечно хотелось бы, а вот перегнать не знаю надо ли😉
15 Mai 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|