Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Betânia Leite Integral, Вареное Яйцо, Крекеры, Сливочное Масло (Соленое). Mittagessen: Виноградный Сок, Курник. Abendessen: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Апероль Шприц, Гамбургер (Одна Котлета). Snacks/Sonstiges: Yoki Canjica Amarela (Munguzá). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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