Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Favorit Сыр Сулугуни, Ярче Сметана 15%, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Пшеная Каша 13.05, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2.5%, Чай. Mittagessen: Сырники 14.05, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пюре Картофельное 14.05, Котлеты Куриные 14.05, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Abendessen: Ярче Творог 5% (Мягкий), Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пюре Картофельное 14.05, Котлеты Куриные 14.05, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной 16.05, Зеленое Яблоко, Банан, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|