|
За 10 дней целых 100 гр 👏🏻супер
|
71,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Dr. Oetker Какао Темное, Ашан Кокосовая Стружка, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Куриные Котлеты на Пару, Heinz Итальянский Кетчуп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Зефир в Шоколаде, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Куриные Котлеты на Пару, Магнит Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Mittagessen: Красная Цена Джем Персиковый, Schwartau Соус Шоколадный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonte Шоколад Горький 77%, Магнит Сыр Маасдам, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. Abendessen: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной, Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|