Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 207,90g.
Frühstück: Кофе, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лента Сырники Домашние, Лента Сырники Домашние, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Минтай Отварной, Картофельный Суп. Abendessen: Цикорий с Молоком, Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Champion Чернослив без Косточек, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лосось Рубленный Подкопченный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|