Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
113,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serpasad1's Gewichtsverlauf
|