Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: 콩물, 바나나, 사과, 서울우유 서울우유, 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 김밥천국 김밥. Mittagessen: 유과, 사과 (껍질 제외), 오이김치, 스타벅스 (Starbucks) 비트&사과주스, 닭고기 (구이), 풀무원 국산콩 순두부. Abendessen: 피칸 너트, 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 서울우유 서울우유, 풀무원다논 그릭요거트. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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