Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 164,39g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, Избенка Сок Морковный С Мякотью, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Кетой. Brunch: Campina Сливки 10%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Fitella Сгущённое Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Mittagessen: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Сосиски Из Индейки С Брокколи И Морковью. Nachmittagstee: Избенка Мацони Протеиновый С Чиа, Черешней И Миндалем. Abendbrot: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Abendessen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Оливковое Масло, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|