Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Велком Бекон Сырокопченый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сливочное Масло. Mittagessen: Heinz Особый Соус Чесночный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Клубника со Сливками. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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