Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Сыр Натура Сливочный, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Творог 5%. Abendessen: Апельсин, Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Рулетики из Лаваша с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Курага. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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KatyaK2017's Gewichtsverlauf
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