Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, ОАО Молоко Йогурт Банан, Омлет. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Мария Печенье, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Агропродукт Томатная Паста Калининградская, Рыба в кляре, Гречка Отварная. Abendessen: Арахис, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Салат Овощной со Сметаной, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес, За Родину Паштет Шпротный. Snacks/Sonstiges: Leti Отруби Ржаные, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|