Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Капучино, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яичница. Mittagessen: Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Кёльн, Геркулесовая Каша на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Abendessen: Шармель Зефир в Шоколаде, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кинза, Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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