|
такой же! и это после часа эллипса (получаса в зоне чсс) 😥
|
98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 44,92g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Сыр Чеддер, Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|