Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2010
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 308,37g.
Frühstück: coffee, 2% milk, Fruit Loops. Mittagessen: white rice, BBQ Beef, grilled cheese. Abendessen: white rice, lasagna. Snacks/Sonstiges: oreos, circus peanuts. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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