Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Jugo de Naranja, Brotes de Alfalfa, Tortillas de Maíz, Setas, Jitomate, Nopales. Mittagessen: Tilapia (Pez), Garbanzos, La Moderna Pasta Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Nuez, Granvita Avena, Plátano. Snacks/Sonstiges: Amaranto, Almendra Enteras, Leche de Almendras, Mangos, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Miel, Papaya. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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karla amador's Gewichtsverlauf
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