Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 80,62g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Алексеевское Сгущенное Молоко, Перекресток Фунчоза с Овощами. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Смак Хлеб Демидовский. Abendessen: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Пицца с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной и Грибами, Алексеевское Сгущенное Молоко, Избенка Запеканка Творожная, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури. mehr...
|
|
2462 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|