Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 143,11g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: XXL Nutrition Delicious Protein Bar Chocolate & Coconut, Mentos Kauwgom, Raak Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar, Kleine Zoete Appeltjes, Magere Milde Kwark Naturel. Mittagessen: Friendly Dark, Kaneel, Blauwe Bessen, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Volkoren Graanontbijt. Abendessen: Yoghurt Kers Ijs, Sperziebonen, Scharrel Kippenborstfilet, Kleine Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Haferflocken Oats, Cacao Poeder, 100% Pindakaas, Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Frederique2602's Gewichtsverlauf
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