Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Avocado, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Bard Valley Whole Medjool Dates. Mittagessen: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Kühne Sauerkraut, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Bard Valley Whole Medjool Dates, Anthony's Psyllium Husk Powder. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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