Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Sofruco Miel de Abejas, Clara de Huevo, San Jorge Jamón Ahumado, Café, Gourmet Sésamo Tostado, Quaker Avena Instantánea, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Frutillas, Nutrisa Salvado de Trigo, Arándanos. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arvejas Verdes Cocidas, Zumo de Limón, Low Carb 1/2 Lb.. Abendessen: Galletas Integrales de Salvado, Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Yoghurt Protein Shot. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Colun Yoghurt Batido Light, Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Plátano, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dela Núñez's Gewichtsverlauf
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