Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Telur Rebus, Keripik Jagung Tawar. Mittagessen: Sirup, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Rujak Cingur, Melon. Abendessen: Milo Susu, Gula Pasir, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Dadar Gulung. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bettermestories's Gewichtsverlauf
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