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안되ㅜㅜ
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57,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: 노브랜드 검은콩 두유, 바나나, 삶은계란, 방울 토마토, 블루베리, 잣, 청경채. Mittagessen: 제스프리 그린키위, 다진 마늘, 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양상추, 도토리묵, 익힌 일반양파, 노브랜드 발아현미밥, 브로콜리. Abendessen: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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