Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Авокадо, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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