Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 116,54g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Милка Шоколад с Орео, Простоквашино Сливки 33%, Укроп, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Сливочное Масло, Кофе, Яйцо, Батон Нарезной. Mittagessen: Инжир, Простоквашино Сливки 33%, Маслины, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Сливки 33%, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Лещ Вяленый, Кофе, Простоквашино Сливки 33%, Милка Шоколад с Орео. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Чай, Имбирь Маринованный, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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