Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
93 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофель Отварной, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сырная Тарелка Маасдам, Окрошка на Кефире, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|