Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 148,61g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 24,51g.
Frühstück: Foodin MCT-Öljy, Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Täysmaito. Mittagessen: Kana-Kasvis Kookospata. Abendessen: Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Wilhelm Perinteinen Makkara, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Snacks/Sonstiges: Sitruunajuustokakku. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nakkimaasto's Gewichtsverlauf
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