Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Хлебцы Бородинские, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перловка. Mittagessen: Котлеты Куриные Рубленые, Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле с Изюмом, Сыр Мягкий Южный. Abendessen: Индилайт Бедро Индейки, Суп из Красной Чечевицы, Помидор, Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Красные Помидоры, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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