Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2012
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Sausage McMuffin with Egg, Hash Brown. Mittagessen: Vitamin Water Power-c Dragonfruit. Abendessen: Coca-Cola (Small), French Fries (Medium), Big Mac. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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denkim42's Gewichtsverlauf
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