Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Mittagessen: Петрохолод Мороженое как Раньше, Курица по Французски, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Abendessen: Варенье, Творог 5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Гауда, Рис Вареный, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Aptonia Батончик-Мюсли Банан в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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