|
Как же хочется уже раздеться, или хотя бы в коженку залезть 😢😢😢
|
52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Яичница, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpro Шоколадное Соевое Молоко, Зеленый Чай, Di&Di Отруби Амарантовые, Oreo Печенье, Магнит Грейпфрут, Harry's Хлеб для Сандвича. Mittagessen: Мастер Дак Кокосовая Стружка, Цукаты, Изюм (без Косточек), Boombar Батончик Мюсли Клубника, Миндаль, Бананы, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. Abendessen: Биофуд Protein Whey Strawberry, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Красный Лук, Elmika Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки с Кабачком, Булгур (Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|