Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
85,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 224,02g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенное Молоко, Избенка Запеканка Творожная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Перекресток Фунчоза с Овощами. Mittagessen: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гармония Сметана 20%, Ханум. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Тортугалия Торт Тирамису, Пятерочка Яблоко Красное, Челны Холод Гост Пломбир в Вафлях. mehr...
|
|
2363 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|