Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 169,69g | Kohlh: 307,56g.
Frühstück: Powerade Passionsfrukt, Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough. Mittagessen: Ananas, Kycklingfilé, Bambuskott, Friterad Kyckling, Gullök, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Santa Maria Kokosmjölk, Vitt Ris, Kycklingfilé. Abendessen: Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Valio Yoghurt Skogsbär, Kellogg's Special K Protein Berries Clusters & Seeds. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sewious's Gewichtsverlauf
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