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ilk hedef tamamlandı sayılır 🤗
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65,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 86,10g.
Frühstück: Torku Süt, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Kebir Tel Peynir, Yumurta, Tereyağı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Tarhana Çorbası, Salçalı Makarna, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem, Antep Fıstığı, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata, Lokum. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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avukathanim.'s Gewichtsverlauf
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