Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 200,68g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Azeite, Agros Leite Meio Gordo, Farinha Branca, Ovo. Mittagessen: Super Bock Cerveja sem Álcool, Clementinas, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filete de Peixe Panado, Arroz Branco. Abendessen: Continente Rissóis de Carne, Prozis Lean Bread, Chêne d'Argent Queijo Francês, Dulano Presunto Curado, Super Bock Cerveja sem Álcool, Continente Amendoim Torrado sem Casca. Snacks/Sonstiges: Continente Leite Meio Gordo, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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