Лисёнок Элька's Notizen, 17 Mai 19

Первый день зал
62,2 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2019:
1445 kcal Fett: 84,18g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 81,74g.   Frühstück: Сгущенка, Сырники в Духовке. Mittagessen: Сыр Маасдам, Хлебец, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Лисёнок Элька's Gewichtsverlauf


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