Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Zeytin, Yumurta, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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