Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2857 kcal
|
Fett: 109,92g | Eiw: 195,50g | Kohlh: 288,79g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Орехи Кешью, Изюм, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Тыквенные Семечки, Изюм, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Изюм, Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DimaxRelax's Gewichtsverlauf
|