Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 231,04g.
Frühstück: Натбаттер Арахисовая Паста, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Латте. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка. Abendessen: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Курага, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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