Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 243,98g.
Frühstück: Сыр Российский, Чай, Ячневая Каша. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Помидоры, Аджика, Курица с Овощами, Картофель Отварной, Компот, Котлета Куриная, Рис Отварной. Abendessen: Груша, Epica Crispy Фисташки. Snacks/Sonstiges: Банан, Груша, Ritter Sport Шоколад Молочный с Макадамией, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 4 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pölişha's Gewichtsverlauf
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